Танец является неотъемлемой частью каждой сформировавшейся культуры и общества. Во все времена, люди различных социальных уровней, мировоззрений и профессий создавали, развивали и активно практиковали танцы. Во время танца человек не только получает удовольствие от процесса, общения со знакомыми и незнакомыми людьми, но и становится частью великой части истории, которая неотъемлемо сопровождает людей на протяжении всего их существования.
Какого бы направления не был танец, будь то современный динамичный, требующий великолепной физической подготовки и долгого времени тренировок или народный, отражающий дух и традиции, через движения, любой из них по-своему красив. Кроме того, танец можно рассматривать не только как развлечение, но и как средство для похудения. Например, многие латинские танцы, такие, как сальса, кизомба, бачата или восточный танец живота, задействуют огромное количество мышц человеческого тела. Тем самым, проводя вечер в компании танцующих друзей можно не только замечательно провести время, но и позаботиться о своей фигуре и здоровье организма, в целом.
